妊娠２７週目

検診に行ってきました。
エコーでみたら、ベビーの位置が頭が下ではなくて、横になってしまっていました・・・
右側を下にして寝るように指導されました。

というわけで普段なら２週間おきの検診ですが
来週また行くことになりました・・・
なおらなかったら、妊婦体操を教えてくれるそうです。

他にも今日は母子手帳にいろいろ書かれてしまいました。
右下にして寝る
カロリー制限
早産注意

２週間で体重が１．５キロほど増えていました。
この前下痢をしてやせたのに、そのあと反動でたくさん食べてしまったのが
いけなかったようです。

７ヶ月になると大きくなった子宮が内臓を圧迫して、胸がつかえたようになるから
１度に食べられる量が減ると聞いてちょっと安心していたのですが
１回にたくさんは食べられなくても
ちょこちょこ間食してしまったので一気に太ってしまったみたいです。
体重には十分気をつけないとと反省しました。

早産防止の薬（ウテメリン）はまた２週間分いただきました。
副作用がでるのであまり飲みたくないですが
早産予防なので仕方ないので飲みます。

体調回復！

体調が回復しました。
本調子ではないですけれど、
もう大丈夫そうです。

昨日会社に行ったら、
チームリーダーに
「もう残業しない方がいいんじゃない？」
と言われ、
私としては返答に困ってしまいました。
うーん・・・

私は残業をしたくてしているのではないのです。
そもそも君（チームリーダー）が残業しないと終わらないような仕事をくれるからなんじゃないの！
という怒りをこらえつつ、一方で今の私にとって残業代はとても貴重。
自分の体調をみて可能な限り残業したいというのも事実。
お給料をもらっている間はそれに見合ったお仕事をしたいというプライドもあり、
自分からは作業軽減については訴えず、今まで残業してきたのでした。

一方で人より休まないと仕事にならないのも事実。
昨日気がついたのですが、長時間椅子に座っていると、腿が突き出たおなかを圧迫し、血行不良になって、おなかがいたくなったり顔が真っ赤になってしまったりするみたいです。

課長にはずいぶん前に報告してあったけれど、結局代わりの人は来ないし、
作業を軽減するというお話もどこへやら。

結局、今は残業しないと仕事が終わりませんと言い、
今の仕事が終わったら残業はしないようにするということになりました。
終わらない仕事はどんどん回りに振ってくれということになりました。

で、その日に早速仕事を頼んでみたら、
下（後輩）に押し付けて自分は仕事をサボろうとしたり、
これは必要ないと勝手にはしょったり・・・

はっきり言って信用ならない。

やっぱり自分でやったほうが良かったかもしれません・・・

プレ・パパママスクール

今日は有休をとって、くまちゃんと２人で
市で行っているプレ・パパママスクールに参加しました。
たった２時間なので、内容的にどうかなぁ？と思っていましたが、
終わってみたら結構有意義なものでした。
内容はだいたいこんな感じ。
１．出産の一部始終ののビデオを見る
２．助産師さんのお話（出産のときの注意点など）
３．プレパパの妊婦体験（７kgの重りをおなかにつけて保健センター内を歩いたり、
　　マットに寝て起きたりして妊婦の大変さを体験してもらうというもの）
４．赤ちゃんのお風呂の入れ方
５．おっぱいの飲ませ方（抱き方）

私はオムツを替えたこともない。
何もかもが初めて。

というわけで４．５．の体験はとても楽しかったです。


４．５では実際に実物大の赤ちゃんの人形を使って練習をしました。
赤ちゃんは首が据わっていないので、
片手で頭を支えてベビーバスに入れるのですが
思ったより重く感じて、落としたらどうしようとか考えながらやってました。

短肌着や布オムツを触った経験も無くて、
こういうのなんだぁ・・・とちょっと感動しつつ
人形に服を着せてあげました。
特に短肌着はオーガニックコットンの生地で、
自分で縫いたいなぁと思っていたのでじっくり観察・・・

くまちゃんのお風呂の入れ方が私より上手だったので
お風呂担当になってくれそうな予感・・・

妊娠２５週目

妊娠２５週目突入。




今日もまた、検診でしたが、ちょっと気になることが。

赤ちゃんの重さと羊水の量は問題ないのですが、
私の体の方に少々の問題があって
「子宮頚管が普通の人より短い」と言われました。
早産の危険性があるそうです。
いままでずっと「問題なし」だったのにな・・・

今日は「おなかが張るみたいなんです」と言ったら内診になり、
いつもより診療時間が長くなりました。

普段はエコーのみの診療で、５分程で終わってしまうので、
「ちゃんと診てもらえているのか？」とそれはそれで心配だったけれど
今思えば何も無いってことだから、
すごく良いことだったんだなぁ・・・。

ウテメリンという早産の治療剤を処方されました。
「おなかの張りや下腹部の痛みをとり、子宮の状態を正常に保って早産を起こさないようにする薬」
と説明書きに書かれていました。
妊娠して以来、薬を飲むのは初めてで、１日４回も飲むよう言われたので
ちょっと心配です。
飲んでみて・・・動悸などの副作用もあるようです。
結構強い薬なのかもしれません。

母親教室

病院で開催された母親教室に行ってきました。

強制ではありませんが
病院で、できれば参加するようにということだったので、
会社を午後半休して参加しました。

母親教室は全部で２回あるのですが、今日は１回目。
１回目は妊娠中のお話。
２回目は出産と育児の話なのだそう。

今日の内容は、まず婦長さんから妊娠中の過ごし方のお話。
今まで何度も病院に来ているが、婦長さんを初めて見ました。
優しそう。

受精の話から始まって、
検診の内容、妊娠中毒症の話、ストレッチ体操や
おっぱいマッサージについて。

続いて栄養士さんから栄養面でのお話。
１日にどれだけどういうものを食べればいいか。
減塩のための調理方法等のお話。
明治乳業の人で、おみやげも頂きました。
ビオママやビオママＦｅドリンク。

そして最後にビデオ（昭和５０年くらいのものすごく古いもの）を見ました。

全部で２時間強。
長かったけれど、有意義でした。

栄養面でのお話がもっとも興味深かったかも。
つわりで２キロやせた後、５キロ増加してしまって
最近は１週間で１キロ太ってしまうような危険な状態になっている私
カロリーセーブして、必要な栄養だけを上手にとらないといけないなぁと反省。
たとえばカルシウム。
周りにたくさん食べた方がいいと言われバンバンとっていたのですが
今日適量が分かり、そんなに食べなくてもいいことが判明。
私の場合、お菓子の食べすぎ、
逆にミネラルが不足しているみたい。

お菓子は会社でどうしても食べちゃうんだなぁ・・・
ストレスが溜まるとどうしても甘い物に手が出てしまうのね。

夕食は気合を入れて作ってみました。
白身魚の香味蒸し→油を使わない料理
大根・わかめなど具だくさんの味噌汁
きゅうりとわかめの酢の物→減塩には酢を効果的に使うといいらしい。
あとわかめは毎日食べるといいと聞いたので。

仕事があるので、「毎日きちんと」は無理だけど
栄養面はきちんと管理しなくっちゃ・・・

三日坊主だから続くか謎だけど。

蹴った！

バンザーイ

ＢＡＢＹがおなかを蹴る様子が、
外から触って分かるようになったよ！

今までは動いているのは分かるけれど
今日みたいに明らかに蹴ってる〜！
という風に動いたのが初めてだったので
もう嬉しくて

だんなもこれでベイビーが動くのがよく分かって、
パパになる実感が沸くかな・・・

仕事で疲れて、帰り道は体が重くてしんどくて、
寒くておなかが張ってきて・・・


最悪な気分だったのに
家でちょっと横になって、おなかをマッサージしていたら、
こんな幸せいっぱいの出来事が・・・

いいなぁ妊婦って・・・