ウォーキング

つわりが終わって気分も上向き
つわりがないことの幸せをかみしめているところです。


こんなルンルンの私。

お蔵入りになっていた歩数計をまたつけはじめました。
どうも秋になると運動不足を切実に実感して
ウォーキングを始める私・・・
昨年の記事はこちら


昨年はヤル気のなさの表れか
歩数計を洗濯機で洗ってしまったこと数回。
（１度洗うともう復活不可能なのでイタイ）
なので、今年も１個追加で買いました・・・


今年はかなり真面目に
目標は「１日１万歩」。


保育園に自転車ではなく徒歩で行く
ほんの少しだけ遠回りして会社に行く
エスカレーターやエレベーターを使わない
ということをやると１日２０００歩くらいＵＰ。

更にこれではなかなか継続したウォーキングができないので
（オムロンの歩数計は１０分以上歩くとしっかり歩数として記録されるのでした）
くまパパさんとゆっくんがお風呂に入っている間に歩きに行く
または早朝ウォーキングをすることで
なんとか１日１００００歩、稼いでいます。


妊娠生活中で、どこまで続くか分かりませんが
珍しくヤルキ満々。
歩くことが楽しくて仕方ありません。
早朝はゆっくんが保育園のお散歩で通っているコースを歩いて
ゆっくんがどこから花の種やコスモスを持ってきたかが分かったり。
夜歩けば、以外にもウォーキングやジョギングをしている「仲間」が多いことに気づかされ。


真面目にウォーキングすると本当に疲れますが
出産に向かって、今のうちに「体力」、付けておきたいと思います。
ちなみにくまパパさんも同じ歩数計を付けています。
この連休からトレーニングルーム通いもはじめました。
今年こそ、ダイエット成功・・・なるかな？！

ちなみに使っている歩数計はこちら↓

オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT (2004/04/20) オムロン この商品の詳細を見る

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